Yin Yoga, Fascias et Emotions – Introduction
Yin Yoga – Séances à la carte
Cette séance fait partie de la Série
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Description de la séance
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Programme du cours
Yin Yoga, Fascias et Emotions – Introduction
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05:00
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Séance complète
01:00:00
Pourquoi faire du Yoga avec Claire-Lise
Un accompagnement qui permet d’expérimenter le changement
Une transformation intérieure
Claire-Lise vous apprend à écouter votre corps et à le comprendre pour se transformer en douceur et retrouver bien-être et énergie au quotidien.
Adaptable et flexible
Un rendez-vous avec vous-même qui s’adapte au jour et au moment de la journée où vous en avez besoin.
Une pratique qui a du sens
Des séances thématiques et pédagogiques qui vous apprennent pourquoi vous faites les choses.
Des évolutions au fil des semaines
Les séances évoluent chaque semaine et les routines changent à chaque saison pour expérimenter de nouvelles séquences en lien avec les besoins naturels de votre corps.
Un profond relâchement
Le travail des fascias dans les séances permet de relâcher le système nerveux en profondeur et de ressentir plus d’apaisement intérieur.
Des tensions allégées
Les séances vont permettre de libérer les adhérences entre les fascias et d’étirer les tissus du corps pour soulager douleurs, raideurs et tensions.
Avis de nos élèves
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- 8:00 AM - 10:00 AM
- Trainer : Joanna
Gentle Yoga
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