Voici une petite vidéo pour vous guider et vous accompagner dans un auto-massage du ventre. C’est une vidéo réalisée avec les moyens du bord et surtout c’est une première, j’espère que cela vous plaira et surtout que cet auto-massage vous apportera bien-être, détente et énergie.
N’hésitez pas à l’essayer et à prendre du temps pour vous.
Dans cette vidéo, je vous guide pas à pas pour apprendre :
Comment se faire un massage du ventre ?
Comment relâcher les tensions et le stress bloqués dans l’abdomen ?
Comment soulager les troubles digestifs (ballonnements, ventre gonflé,…) ?
Comment booster votre système immunitaire en améliorant votre métabolisme ?
Comment améliorer la circulation de l’énergie ?
Vous avez aimé ? N’hésitez pas à partager cette vidéo avec vos proches 😉 !!
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Voici un tutoriel pour vous rappeler les 11 étapes de l’auto-massage du ventre et pour vous permettre de le réaliser en toute autonomie (cliquez sur l’image pour télécharger) :
